Thursday, January 8, 2015

Tips Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Ampuh - Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang langsing ideal tentunya membutuhkan pengorbanan dan kerja keras yang ekstrim, apalagi jika anda adalah orang yang termasuk memiliki tubuh yang terbilang besar maka kerja keras anda adalah double. Ya, mungkin kita semua sudah tahu apa alasan seseorang berusaha keras untuk memiliki tubuh yang ideal. Salah satu alasannya adalah agar terlihat cantik dan fleksibel dalam bergerak. Kebanyakan orang yang bertubuh gendut cenderung memiliki gerakan yang terbatas oleh karena tubuhnya yang demikian. Selain itu, alasan lainnya adalah untuk menunjang karir atau pekerjaan, ya semuanya tergantung kebutuhan masing masing.

Seiring banyaknya minat orang untuk mendapatkan tubuh langsing , maka semakin banyak pula produk produk yang dikeluarkan oleh beberapa perusahaan dengan iming-iming mendapatkan tubuh yang langsing ideal dengan waktu yang cepat. Tentunya kita harus waspada dengan hal seperti ini karena siapa tau benda tersebut memiliki efek negatif yang akan berdampak buruk pada tubuh kita.

Untuk mensiasatinya, tentunya tidak ada salahnya bagi anda untuk menjalankan tips tips alami untuk melangsingkan tubuh. Kebetulan disini kami ingin memberikan kepada kalian tentang tips ampuh untuk mendapatkan tubuh yang ideal, seperti apa langsung saja dibaca dibawah ini guys !

cara melangsingkan tubuh

Ramuah Pelangsing tubuh

Dengan Ramuan Daun Salam.
caranya adalah :
rebus segenggam daun salam yang telah dibersihkan dengan 2 gelas air. Rebus air bersih dan daun salam hingga airnya tinggal satu gelas tersisa. Setelah itu, minum saat hangat-hangat kuku setiap hari satu gelas sampai berat badan yang diimpikan tercapai. Jika dirasa bermasalah, maka hentikan menggunakan ramuan ini karena mungkin tidak cocok dengan anda.

Dengan Teh dan Jeruk Nipis
caranya adalah :
Ambil sebuah jeruk nipis dan belah menjadi 2 atau 4 bagian. Kemudian diperas dan disaring dan masukkan ke dalam gelas. Selanjutnya, seduh teh pahit sebanyak 1/2 sampai 1 gelas kemudian campur dengan perasan jeruk. Lakukan secara rutin sampai anda benar-benar merasakan hasilnya.

Dengan Ketumbar, Jintan putih, lada hitam dan jahe.
caranya adalah :
rebus sedikit ketumbar , jintan manis, jintan putih , dan lada hitam serta jahe dengan segelas air. Setelah agak dingin minumlah setiap pagi, sore dan malam hari. Jadikan minuman ini sebagai minuman harian anda.

Tips Melangsingkan Tubuh

1. Konsumsi Air Putih
Usahakan anda selalu mengonsumsi air putih 8 hingga 10 gelas per harinya. Dengan melakukan cara ini akan membuat perut anda terasa kenyang dan mengehentikan nafsu anda untuk mengonsumsi makanan-makanan berat.

2. Jangan Makan malan hari.
Jika kamu sudah membiasakan diri untuk mengonsumsi cemilan di malam hari, maka anda harus menghentikan kebiasan tersebut. Bukannya mendapatkan tubuh langsing melainkan ukuran tubuh anda akan semakin melebar karena makanan yang dikonsumsi akan dicerna lebih lambat karena tidak adanya aktivitas.

3. Makan lebih sering. 
Dengan makan 5-6 kecil menengah makanan per hari, metabolisme Anda untuk membakar kalori lebih cepat dari yang Anda lakukan dibandingkan makan tiga kali sehari. konsep membakar kalori lebih cepat ini penting untuk melangsingkan tubuh dengan cepat.

4. Makan Banyak di Pagi Hari.
Terutama di Negara seperti Indonesia, rata-rata mereka menghabiskan makanan lebih banyak di malam hari. Dengan demikian, tubuh memiliki keterbatasan waktu untuk memanfaatkan kalori pada pagi hari, karena serapan nutrisi yang dimasukkan lebih banya di malam hari.

5. Berolahraga di Pagi Hari.
Dengan berolahraga pagi, sebaiknya sebelum sarapan, Anda dapat mempercepat metabolisme Anda lebih mudah daripada jika Anda berolahraga di kemudian hari.

Semoga tips yang kami sampaikan diatas bermanfaat buat kamu selamat menjalankan tips cara melangsingkan tubuh diatas teman-teman !

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Tips Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami